Es fácil confundirse cuando se trata de salud y nutrición. Incluso los expertos calificados a menudo parecen tener opiniones opuestas. 

Sin embargo, a pesar de todos los desacuerdos, una serie de consejos de bienestar están bien respaldados por la Idealica investigación. Aquí hay consejos de salud y nutrición que en realidad se basan en una buena ciencia.

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